O Segredo Da Barriga Negativa: Low Pressure Fitness

Dicas De Musculação - Part 7


Não é necessário apresentações pro personagem nesse postagem, no fim de contas quem nunca assistiu Rambo, ou Rocky. Sylvester Stallone é tão famoso por causa de seus filmes quanto pelo seu físico e com certeza foi o fundamento pra muitos começarem a treinar. Sylvester Stallone está acostumado a ficar em forma. Ele domina exatamente o que deve fazer, e então tem um dos mais impressionantes esquemas de treino de Hollywood.


No entanto quem sabe o mais relevante nesse post, não seja o treino e dieta de Sylvester Stallone, mas sim a motivação que desejamos obter sobre o que ele faz. Voltando no tempo, Sylvester Stallone filmou o primeiro Rocky em 1975 quando imediatamente tinha completado 30 anos de idade, ou seja, não era mais nenhum pirralho rico em testosterona nas veias. Teu físico não era dos melhores, apesar de ser grandalhão (apesar de nanico), não tinha explicação muscular nenhuma, não tinha vascularização e com certeza o seu percentual de gordura era superior a 15%. Lembre-se, ele tinha 30 anos!


Afim de maioria das pessoas seria muito menos difícil se acomodar, “Ah imediatamente esto velho afim de esse negócio de exercício! Ah, porém ele se encheu de esteróides! Isto não sabemos falar, mas é bem provável. Mas por outro lado, esteróides não são os responsáveis pelo sucesso! Encontre em sua academia e repare nos companheiros que utilizam esse tipo de drogas. Algum deles tem um físico aproximado com o do Rambo?


Tenho certeza que não! Como de imediato falamos aqui, suplementos e esteróides não vão te transportar um corpo perfeito. O que vai fazer a diferença é a sua perseverança. Todavia nós não estamos nesse lugar pra discutir de quem foi Sylvester Stallone, e sim com finalidade de falar o que desejamos estudar com ele nos dias atuais. Quando não esperávamos mais nada dele, ele voltou com Rocky VI e Rambo IV e em maneira. Isto foi um choque pra diversos, afinal Sylvester Stallone estava perto dos sessenta anos. Porém foi em “Os Mercenários” que ele de fato nos surpreendeu. Sylvester Stallone filmou Expendable (nome original do video) com sessenta e três para 64 anos de idade e ilustrou uma forma impressionante.


Sly apareceu com um físico que muito bebê de 20 anos não tem e ele neste momento é um sexagenário. Mas como ele faz isto? Dados e algumas infos sobre o tema que estou dizendo por esse artigo pode ser encontrados nas outras paginas de confiança tal como a http://www.divajans.com/everything-you-wanted-to-know-about-quitoplan-and-were-too-embarrassed-to-ask/ .Como ele chegou ao auge aos 40 e conseguiu voltar aos 60 ainda em forma? O enorme segredo do Sylvester Stallone sempre esteve muito mais em sua motivação do que em sua genética, ou esteróides. Sly a toda a hora tirou tudo de teu físico. Ele literalmente levava seu corpo humano ao extremo, e quem sabe nenhum da gente tenhamos essa mesma competência e perseverança. Entretanto vamos ser mais específicos e pronunciar-se um tanto a respeito da sua rotina de preparação pro vídeo. Sly sabia que pra alcançar algum resultado necessitava fazer um tratamento de choque em teu físico. De Onde Vem a Motivação?



Stallone tem um recurso muito interessante e que ele usa pra todas as áreas de sua existência. Toda vez antes de começar um novo projeto ele escreve os objetivos que pretende atingir e os deixa em um ambiente onde possa vê-los a todo momento. Junto dos objetivos ele bem como escreve outras dicas que possam assistência-lo ao longo do alongado caminho que vai percorrer. Alcançar o melhor físico da minha vida……em 5 semanas e sem desculpas.


Escoltar a dieta perfeitamente 6 dias por semana….sem desculpas. Se eu manter a disciplina com a minha dieta, posso fazer uma refeição livre. Usar um exercício composto para cada divisão do corpo. Consumir o que eu chamo de “Big 5” suplementos, nos horários específicos, pra começar a recuperação e manter a saúde. Executar aeróbios 6 dias por semana, aumentando a intensidade a cada semana.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *